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| Ah l'anxiété! Pfff |
Le trouble anxieux généralisé (TAG) est un modèle de fréquents entrainant des cauchemars et de l’anxiété au cours de nombreuses activités et événements.
L'anticipation du cerveau des menaces est importante pour la survie, mais certaines personnes ne peuvent pas baisser la tension.
Causes
Le trouble anxieux généralisé (TAG) est une affection fréquente. Les gènes peuvent jouer un rôle. Le stress peut également contribuer au développement du TAG.
N'importe qui peut développer ce trouble, même les enfants. La plupart des gens qui ont connu cet état ont été inquiets pour aussi longtemps qu'ils s'en souviennent.Le TAG survient un peu plus souvent chez les femmes que chez les hommes.
Symptômes
Le principal symptôme est la présence presque constante de l'inquiétude ou de la tension, même quand il n'y en a que peu ou pas.
Les inquiétudes semblent flotter d'un problème à un autre, comme pour les problèmes familiaux ou de parenté, les questions de travail, d'argent, de santé et d'autres problèmes.
Bien que consciente que ses inquiétudes ou ses craintes sont plus fortes que nécessaire, une personne souffrant du TAG a encore du mal à les contrôler.
D'autres symptômes comprennent:
- Difficulté à se concentrer
- Fatigue
- Irritabilité
- Problèmes d'endormissement ou de sommeil avec un sommeil souvent agité et peu satisfaisant
- Agitation et tendance à sursauter très facilement
Avec les soucis et les angoisses, un certain nombre de symptômes physiques peuvent également être présents, y compris la tension musculaire (tremblements, maux de tête) et des problèmes d'estomac, tels que la nausée ou la diarrhée.
Examens et tests
Le médecin procédera à un examen de santé physique et mentale. Les tests seront effectués pour exclure d'autres maladies et des comportements qui provoquent des symptômes similaires.
Diagnostic approfondi
Le but du traitement est de vous aider à bien vivre vos journées. Une combinaison de médecine et de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est ce qui fonctionne le mieux.
Les médicaments sont une partie importante du traitement. Une fois que vous les lancez, ne vous arrêtez pas brusquement sans en parler avec votre médecin. Les médicaments qui peuvent être utilisés comprennent:
Les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) sont habituellement le premier choix dans les médicaments. La sérotonine-noradrénaline recapture de la sérotonine (ISRS) sont un autre choix.
D'autres antidépresseurs et certains médicaments antiépileptiques peuvent être utilisés pour les cas graves.
Les benzodiazépines comme l'alprazolam (Xanax), le clonazépam (Rivotril) et le lorazépam (Ativan) peuvent être utilisés si les antidépresseurs n'aident pas suffisamment à corriger les symptômes. La dépendance à long terme de ces médicaments est préoccupante. Un médicament appelé buspirone peut également être utilisé.
La thérapie cognitivo-comportementale vous aide à comprendre vos comportements et la façon de prendre le contrôle sur eux. Vous aurez 10 à 20 visites sur un certain nombre de semaines. Pendant la thérapie, vous apprendrez à:
- Comprendre et prendre le contrôle de votre point de vue déformé par le stress de la vie.
- Reconnaître et remplacer la panique provoquant des pensées négatives et diminuer le sentiment d'impuissance.
- Gérer votre stress et vous détendre lorsque les symptômes apparaissent.
- Éviter de penser que les soucis mineurs se développeront en des problèmes très mauvais.
Éviter la caféine, les drogues illicites, et même certains médicaments contre le rhume peut aussi aider à réduire les symptômes.
Un mode de vie sain qui comprend l'exercice, suffisamment de repos, et une bonne alimentation peut aider à réduire l'impact de l'anxiété.
Traitement en profondeur
Un groupe de soutien vous permet de parler à des gens qui partagent des expériences et des problèmes communs. Cela peut vous aider à vous soulager du stress lié à une condition médicale.
Les groupes de soutien ne sont pas le substitut pour un traitement efficace, mais cela peut être un bon complément.
Pronostics
Le TAG peut se révéler être difficiles à traiter. Cependant, la plupart des patients guérissent avec une combinaison de médicaments et une thérapie comportementale.
L'abus de substances et la dépression peuvent se produire avec un trouble anxieux.
Sources:
David Zieve, MD,
MHA, directeur médical, ADAM, Inc, Fred K. Berger, MD, psychiatre
toxicomanie et de médecine légale, Scripps Memorial Hospital, à La
Jolla, en Californie.
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