Que faut-il pour être heureux dans une relation?
Que faut-il pour être heureux dans une relation? Si vous travaillez à améliorer votre mariage, voici les 10 habitudes des couples heureux.
1. Aller au lit en même temps
Rappelez-vous le début de votre relation, quand vous ne pouvait pas attendre d'aller au lit avec l'autre pour faire l'amour? Couples heureux résister à la tentation d'aller au lit à des moments différents. Ils vont au lit en même temps, même si un partenaire se réveille plus tard, de faire des choses alors que leur partenaire dort. Et quand leurs peaux toucher ce qui cause toujours chacun d'entre eux à tinter et sauf si un ou les deux sont complètement épuisés à se sentir excité sexuellement.
2. Cultivez des intérêts communs
Après la passion s'installe, il est fréquent de réaliser que vous avez peu d'intérêts en commun. Mais ne minimisons pas l'importance des activités que vous pouvez faire ensemble que vous appréciez tous les deux. Si des intérêts communs ne sont pas présents, les couples heureux de les développer. Dans le même temps, n'oubliez pas de cultiver des intérêts de votre propre, ce qui vous rendra plus intéressant de votre compagnon et vous empêcher de paraître trop dépendante.
Rappelez-vous le début de votre relation, quand vous ne pouvait pas attendre d'aller au lit avec l'autre pour faire l'amour? Couples heureux résister à la tentation d'aller au lit à des moments différents. Ils vont au lit en même temps, même si un partenaire se réveille plus tard, de faire des choses alors que leur partenaire dort. Et quand leurs peaux toucher ce qui cause toujours chacun d'entre eux à tinter et sauf si un ou les deux sont complètement épuisés à se sentir excité sexuellement.
2. Cultivez des intérêts communs
Après la passion s'installe, il est fréquent de réaliser que vous avez peu d'intérêts en commun. Mais ne minimisons pas l'importance des activités que vous pouvez faire ensemble que vous appréciez tous les deux. Si des intérêts communs ne sont pas présents, les couples heureux de les développer. Dans le même temps, n'oubliez pas de cultiver des intérêts de votre propre, ce qui vous rendra plus intéressant de votre compagnon et vous empêcher de paraître trop dépendante.
3. Marcher main dans la main ou côte à côte
Plutôt que d'un partenaire à la traîne ou en faisant glisser derrière les autres, les couples heureux marcher confortablement main dans la main ou côte à côte. Ils savent que c'est plus important d'être avec leur partenaire que de voir les sites le long du chemin.
4. Faire confiance et le pardon de votre mode par défaut
Si et quand ils ont un désaccord ou un argument, et si ils ne peuvent pas le résoudre, heureux par défaut aux couples de confiance et le pardon plutôt que méfiant et marchander.
5. Se concentrer davantage sur ce que votre partenaire fait bien les choses que ce qu'il ou elle fait le mal
Si vous regardez les choses de votre partenaire fait le mal, vous pouvez toujours trouver quelque chose. Si vous regardez ce qu'il ou elle fait droit, vous pouvez toujours trouver quelque chose, aussi. Tout dépend de ce que vous voulez chercher. Couples heureux accentuer le positif.
6. S'étreignent dès que vous voyez les uns des autres après le travail
Notre peau a une mémoire de "bon contact" (j'ai adoré), "Bad Touch" (voir abusée) et «sans contact» (négligée). Les couples qui disent bonjour avec un câlin garder leur peau baigné dans le «bon contact», qui peuvent inoculer votre esprit contre l'anonymat dans le monde.
7. Dites «Je t'aime» et «Passez une bonne journée" tous les matins
C'est un excellent moyen pour acheter un peu de patience et de tolérance que chaque partenaire expose chaque jour des embouteillages de bataille, les palangres et autres désagréments.
8. Dites «Bonne nuit» tous les soirs, quel que soit ce que vous ressentez
Cela indique à votre partenaire que, quel que soit le bouleversement que vous êtes avec lui ou elle, vous voulez toujours être dans la relation. Il dit que ce que vous et votre partenaire avez est plus grand que n'importe quel incident bouleversant.
9. Faites une "météo" chèque pendant la journée
Appelez votre partenaire à la maison ou au travail pour voir comment sa journée se passe. C'est une excellente façon d'ajuster les attentes de sorte que vous êtes plus en phase lorsque vous vous connectez après le travail. Par exemple, si votre partenaire est d'avoir un jour terrible, il pourrait être déraisonnable de s'attendre à ce lui d'être enthousiastes à l'idée quelque chose de bon qui vous est arrivé.
10. Soyez fiers d'être vu avec votre partenaire
Couples heureux sont heureux d'être vus ensemble et sont souvent dans une sorte de contact affectueux - la main sur la main ou à la main sur l'épaule ou du genou ou de la nuque. Ils ne sont pas montrer, mais plutôt simplement dire qu'ils appartiennent à l'autre.
Couples heureux ont des habitudes différentes de celles des couples malheureux. Une habitude est un comportement discret que vous faites automatiquement et qui prend peu d'efforts pour maintenir. Il faut 21 jours de répétition quotidienne d'un nouveau comportement devienne une habitude. Donc, sélectionnez l'un des comportements dans la liste ci-dessus pour le faire pendant 21 jours et le tour est joué, il va devenir une habitude ... et vous rendre plus heureux en couple. Et si vous tomber du wagon, ne désespérez pas, il suffit de présenter des excuses à votre partenaire, leur demander pardon et vous renouveler pour reprendre l'habitude.
Plutôt que d'un partenaire à la traîne ou en faisant glisser derrière les autres, les couples heureux marcher confortablement main dans la main ou côte à côte. Ils savent que c'est plus important d'être avec leur partenaire que de voir les sites le long du chemin.
4. Faire confiance et le pardon de votre mode par défaut
Si et quand ils ont un désaccord ou un argument, et si ils ne peuvent pas le résoudre, heureux par défaut aux couples de confiance et le pardon plutôt que méfiant et marchander.
5. Se concentrer davantage sur ce que votre partenaire fait bien les choses que ce qu'il ou elle fait le mal
Si vous regardez les choses de votre partenaire fait le mal, vous pouvez toujours trouver quelque chose. Si vous regardez ce qu'il ou elle fait droit, vous pouvez toujours trouver quelque chose, aussi. Tout dépend de ce que vous voulez chercher. Couples heureux accentuer le positif.
6. S'étreignent dès que vous voyez les uns des autres après le travail
Notre peau a une mémoire de "bon contact" (j'ai adoré), "Bad Touch" (voir abusée) et «sans contact» (négligée). Les couples qui disent bonjour avec un câlin garder leur peau baigné dans le «bon contact», qui peuvent inoculer votre esprit contre l'anonymat dans le monde.
7. Dites «Je t'aime» et «Passez une bonne journée" tous les matins
C'est un excellent moyen pour acheter un peu de patience et de tolérance que chaque partenaire expose chaque jour des embouteillages de bataille, les palangres et autres désagréments.
8. Dites «Bonne nuit» tous les soirs, quel que soit ce que vous ressentez
Cela indique à votre partenaire que, quel que soit le bouleversement que vous êtes avec lui ou elle, vous voulez toujours être dans la relation. Il dit que ce que vous et votre partenaire avez est plus grand que n'importe quel incident bouleversant.
9. Faites une "météo" chèque pendant la journée
Appelez votre partenaire à la maison ou au travail pour voir comment sa journée se passe. C'est une excellente façon d'ajuster les attentes de sorte que vous êtes plus en phase lorsque vous vous connectez après le travail. Par exemple, si votre partenaire est d'avoir un jour terrible, il pourrait être déraisonnable de s'attendre à ce lui d'être enthousiastes à l'idée quelque chose de bon qui vous est arrivé.
10. Soyez fiers d'être vu avec votre partenaire
Couples heureux sont heureux d'être vus ensemble et sont souvent dans une sorte de contact affectueux - la main sur la main ou à la main sur l'épaule ou du genou ou de la nuque. Ils ne sont pas montrer, mais plutôt simplement dire qu'ils appartiennent à l'autre.
Couples heureux ont des habitudes différentes de celles des couples malheureux. Une habitude est un comportement discret que vous faites automatiquement et qui prend peu d'efforts pour maintenir. Il faut 21 jours de répétition quotidienne d'un nouveau comportement devienne une habitude. Donc, sélectionnez l'un des comportements dans la liste ci-dessus pour le faire pendant 21 jours et le tour est joué, il va devenir une habitude ... et vous rendre plus heureux en couple. Et si vous tomber du wagon, ne désespérez pas, il suffit de présenter des excuses à votre partenaire, leur demander pardon et vous renouveler pour reprendre l'habitude.
S'il y avait une clé du bonheur dans l'amour et la vie et peut-être même le succès, il serait d'aller dans chaque conversation que vous avez avec ce commandement à vous-même avant et avant tout dans votre esprit, "Just Listen".
Par Mark Goulston, MD, FAPA dans Just Listen
